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停止內耗 : 為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生內耗型人格自救小本本

紀錄類型:	書目-電子資源 : 單行本
副題名:	為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生內耗型人格自救小本本
作者:	若杉
合作者:	方雪,
其他團體作者:	漢珍數位圖書股份有限公司
出版地:	新北市
出版者:	大牌出版$b遠足文化發行;
出版年:	2024
版本:	二版
面頁冊數:	331面
標題:	自我實現 -
標題:	情緒管理 -
電子資源:	https://reading.udn.com/udnLibService/router/redirect?T_ID=1598002&U_ID=hwu
附註:	資料形式: 文字
ISBN:	9786267491553

停止內耗 : 為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生內耗型人格自救小本本
若杉

停止內耗 : 為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生內耗型人格自救小本本 / 若杉著 - 二版. - 新北市 : 大牌出版$b遠足文化發行, 2024. - 331面.
資料形式: 文字著者原名方雪檢索形式: 電子書服務平台系統需求: PDF Reader.
ISBN 9786267491553ISBN 9786267491546ISBN 9786267491539
自我實現情緒管理

方, 雪

停止內耗 : 為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生內耗型人格自救小本本
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